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O objetivo da prática, que tem ganhado uma legião de adeptas nas academias brasileiras, é pontuar ou nocautear o oponente 🍏 conforme uma série de regras predeterminadas. Sem dúvidas, há muitos benefícios do boxe para o corpo feminino, o que explica o 🍏 sucesso do esporte com as mulheres. Em pouco tempo de treinamento, as atletas dão adeus às gordurinhas indesejadas, tonificam a musculatura 🍏 e ganham mais flexibilidade. Tudo isso, é claro, cuidando da saúde. Agora, veja por que praticar boxe é ideal para desenvolver e 🍏 tonificar o corpo das mulheres! ------------------------------------------------------------------
Taco (bastão de madeira). Garrafas de plástico (pet). Equipamento de vídeo. Imagens impressas. Fita adesiva. |
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