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5 benefícios da Nutrição Esportiva Importância da hidratação nos exercícios físicos Ela favorece a homeostasecondição de estabilidade da qual o organismo necessita 4️⃣ para realizar suas funções adequadamente, mantendo o equilíbrio do corpo e o transporte de energia. imagem: pexels Pós-graduação em Nutrição Esportiva ------------------------------------------------------------------
Melhores esportes de aventura para os amantes da adrenalina Esse pode ser considerado como o primeiro passo para quem busca por ⭕️ esportes de aventura, já que não é preciso ter nenhum equipamento especial a não ser roupas e calçados confortáveis. Surfe Esse aqui ⭕️ merece um lugar de destaque. Andar uma hora de skate, por exemplo, queima 500 calorias por hora, o que ajuda a ⭕️ gastar as reservas de energia do corpo e, assim, perder peso. |
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