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De acordo com dados do IBGE, somente no Brasil, mais de 40% dos adultos são considerados sedentários - e isso 💹 que nem temos uma cultura de fast food, como nos Estados Unidos. Os dados são preocupantes e, por isso, é cada 💹 vez mais importante entender os benefícios do esporte e inseri-lo em h betel guaruja rotina. A prática do esporte fará bem tanto para 💹 o seu corpo quanto para a h betel guaruja mente, por isso, é importante que ele faça parte do seu dia a 💹 dia. Além disso, ele estimula a socialização e ajuda você a se distanciar de pensamentos negativos, muito comuns em quem passa 💹 por uma depressão, por exemplo. Acredite, o esporte vem para somar na h betel guaruja vida e tornar seus dias mais divertidos. ------------------------------------------------------------------
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