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Além de todas as vantagens da prática regular de exercícios, eles promovem conexão com a natureza e aumentam muito a 😊 sensação de bem-estar.
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Quais os benefícios dos esportes praticados ao ar livre ?
De maneira geral, 😊 qualquer atividade física promove a melhora do condicionamento físico, da resistência cardiorrespiratória e da circulação sanguínea, diminuindo os riscos de 😊 infartos.
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