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A atividade produz não apenas queima de gordura e aumento da musculatura, mas também ajuda todo o processo de atenção 👏 e concentração, que se prolonga além do tempo em que estamos treinando. Uma atividade física habitual consegue, além de diminuir o 👏 peso e manter um corpo bonito, melhorar a qualidade de vida, o bem-estar e a saúde. Entre os muitos estudos que 👏 comprovam isso, apresentamos um dos últimos. Cristian García, diretor técnico das academias BodyOn, assegura: "A ativação muscular ativa uma fábrica química 👏 de substâncias ativas, altamente eficazes, ajudando a reduzir o nível de gordura, ao mesmo tempo em que melhora o desenvolvimento 👏 muscular e aumenta o rendimento corporal. Também atua no sistema vascular, com uma maior irrigação sanguínea, o que garante um coração 👏 saudável. |
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