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Além disso, ele estimula a socialização e ajuda você a se distanciar de pensamentos negativos, muito comuns em quem passa 🍊 por uma depressão, por exemplo. Com isso, as artérias relaxam e há um maior controle da pressão arterial; A musculação ajuda a 🍊 reduzir a quantidade de gordura no corpo, pois, com a prática desse esporte, o metabolismo acelera e a massa muscular 🍊 aumenta. Com isso, eles são fortalecidos. Aumenta o condicionamento físico e a resistência |
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