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De acordo com o dicionário online Priberam, esporte Ă© a "prática regular de uma atividade que requer exercĂcio corporal e đź‘Ś que obedece a determinadas regras, para lazer, para desenvolvimento fĂsico ou para demonstrar agilidade, destreza ou força". Logo, todo esporte requer đź‘Ś que o indivĂduo se exercite, mas fazer atividade fĂsica nĂŁo necessariamente inclui esportes. Sentar, levantar, caminhar, sĂŁo alguns exemplos. Tanto um quanto đź‘Ś outro sĂŁo importantes na vida de qualquer pessoa, entretanto, a inclusĂŁo de esportes na rotina infantil traz uma sĂ©rie de đź‘Ś benefĂcios imediatos, a mĂ©dio e longo prazo em várias áreas:FĂsico Ajuda na construção de mĂşsculos e ossos mais fortes, eleva a đź‘Ś resistĂŞncia, aumenta a imunidade, reduz o risco de adquirir algumas doenças, como diabetes, doenças cardiovasculares entre outras relacionadas Ă obesidade. |
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