Segundo especialistas, a atividade física é capaz de melhorar a coordenação motora, o rendimento escolar e o 7️⃣ convívio da criança com outras pessoas.

Existem diversas modalidades de esportes para crianças, desde opções praticadas em grupo até as opções 7️⃣ individuais.

A natação, por exemplo, é uma atividade que trabalha todo o seu corpo, aumenta hotline slot frequência cardíaca, tonifica os músculos 7️⃣ e aumenta resistência.

Ela pode ser praticada por bebês e até mesmo pessoas idosas.