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O aumento do número de adultos e adolescentes que participam regularmente em atividades físicas aumentou a consciência dos atletas para 💻 as lesões da coluna vertebral.

Felizmente a maioria das dores da coluna causadas pela atividade física não ameaçam a continuidade no 💻 esporte.

Entretanto, quando estão presentes lesões maiores (ex.

: hérnia de disco, espondilolise/espondilolistese, fraturas, etc), alguns cuidados devem ser tomados.

Para o atleta 💻 amador e até o atleta "de final de semana", o aumento inadequado ou desproporcional da intensidade do exercício pode ocasionar 💻 problemas na coluna vertebral.

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Dezembro/ 2024

O SINDICATO DOS METALÚRGICOS SORTEOU R$ 500,00 PARA QUATRO ANIVERSARIANTES DE DEZEMBRO/2024.

CONFORME O VÍDEO ABAIXO, OS SORTEIOS OCORRERAM TODOS 🍎 OS MESES.

RESSALTAMOS AINDA QUE O SORTEADO TEM UMA SEMANA PARA BUSCAR O PRÊMIO SOB PENA DE DESISTÊNCIA E NOVO SORTEIO 🍎 DO PRÊMIO.

SORTEADOS DO MÊS DEZEMBRO/2024