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A vitamina B1, também chamada tiamina ou timina, é uma das 8 vitaminas B. Todas as vitaminas do complexo Bajudar o corpo a converter alimentos (carboidratos) em beti bet combustível (glicose), que o organismo usa para produzir alimentos
energia energéticaEstas vitaminas B, muitas vezes referidas como vitaminas do complexo B, também ajudam o corpo a metabolizar gorduras e a
proteína. A tiamina, também conhecida como tiamina ou vitamina B1, é uma das vitaminas B. Tiaminaajuda a transformar alimentos em beti bet energia e a manter o sistema nervoso.
saudável saudável. Seu corpo não é capaz de fazer tiamina por si mesmo. No entanto, você geralmente pode obter tudo o que precisa do seu
Comida. ------------------------------------------------------------------
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